HR在面试的时候会问一个问题：“你在工作生活中遇到过哪些挫折？你都是如何应对？”

这个看似不起眼的问题，很多时候是决定你是否会被录用的关键。

斯坦福大学的心理学家卡罗尔·徳韦克毕其一生精力对态度与行为进行了研究，她发现：成功人士都具有一种“成长性思维”。有成长性思维的人相信自己可以通过努力来达到自我提升。如果遇到问题，他们会思考“这样做行不通，但我还是得解决它，那我就再试试别的方法吧”来改变现状。而不会不知所措、一蹶不振、陷入绝望的深渊。

生活中真正的决胜因素在于你以怎样的态度来应对挫折与挑战。

1、积极心态，应对低落情绪

我们所有人都会有感到力不从心的时候，而关键就在于我们如何应对这种情绪。

我们既可以选择从中吸取教训，勇往向前；也可以放任自己陷入其中，浑浑噩噩。对于无数人生赢家而言，如果他们当初选择了屈服于这种消极的情绪，那他们就永远不可能获得之后的成功。

Uber的创始人卡拉尼克1998年大四辍学后创立的首家公司遭到了30多家大型电影、音乐公司的侵权指控，要求赔偿2500亿美元损失。最后，他与同学被迫卖掉公司，偿付赔偿并宣告破产。2001年他再接再厉，与朋友合作创立了RedSwoosh公司，采用类似的技术为内容提供商降低网络流量负担。在此期间，他曾付不起房子、多次赔到一文不名，直到公司渐渐有所起色。2007年，卡拉尼克以1700万美元卖掉RedSwoosh。

创立Uber后，他又遇到了来自政府的各种阻碍，他号召网友签署请愿书，发动以电子邮件向市长信箱反馈的活动，让Uber的车照样在美国满街跑。

有着积极应对挫折心态的人，从不会陷入力不从心的泥淖。成功意味着你得乐于失败，跌入谷底继而强势反弹。

2、点燃你的激情，试试5/25法

没错，这世上总有人天生聪颖；然而，他们更多的是拥有激情。

沃伦·巴菲特向人们推荐了一种用以找到自己真正的激情所在的方法，他将这种方法称为5/25法：写下你最在乎的25件事情，然后删去倒数的20条，剩下的那5件事情就是你真正有激情干的事情，除此以外，所有事情都不过是在分散你的注意力而已。

能力超群的人们往往饱含激情，而这激励着他们不断追求卓越。

3、付诸行动，就趁现在

那些赢家之所以可以克服恐惧，并不是因为他们比之常人更为勇敢。而是因为他们知道，恐惧与焦虑会让人心生恐惧以至于寸步难行，而克服这种情绪最好的方式就是立刻有所行动。

他们明白，采取行动时实际上并不存在一个所谓“真正完美的时刻”。因此，为何还要苦苦等待呢？一旦付诸行动，你所有对失败的忧虑与关注都将转化成为积极而集中的动力。

4、所谓极限，不过是让你停滞的平台

你会发现，身边有些人总是全力以赴，即便状态再差也毫不懈怠。

李小龙每天都会带着他的一个学生跑上3英里。有一次，就在他们快跑完的时候，李小龙突然说：“我们再跑两英里吧。”他的学生非常疲惫，于是说：“再跑两英里我会死的。”可你猜李小龙怎么回答的？“那就继续跑。”

他的学生气愤地跑完了5英里，疲惫不堪又满腔怒火的他向李小龙提出质疑，而李小龙则这样向他解释：“如果你放弃了，那你一样会死。无论是跑步这种物理运动还是其它事情，如果你一直都给自己的能力加设一个限制，那么这种习惯就会逐渐侵蚀入你生活中的其它部分。你会在工作上、道德上，乃至整个生活中固步自封。然而，实际上，何来极限呢？有的只不过是停滞的平台，但是你绝不能在此止步，你必须要超越。如果你被那些所谓的极限封死，那么你就真的死了。要记住，一个人必须不断超越他的极限。”

“如果你放弃了，那你一样会死。”

如果你不能每天都做一点进步，那么你就很可能每天都在退步——而这样的生活会变成什么样呢？

5、坚定信念，相信好结果就在前方

在通往成功的路上你将不断遭遇失败；但是，你绝不应该因此放弃对美好结果的期待。对结果心怀期待会让你充满动力，并且能够不断得到激励，从而坚持住自己的追求。

毕竟，如果你一开始就觉得自己根本不可能成功，那你还费那么多劲儿干嘛？

6、及时变通，别一条道走到黑

每个人都会遇到意料之外的逆境。而此时，有着拼劲的人就会将之视为一种可以帮助他们成长的机会。他们一定会不断变通直到达成目标。

7、抱怨有用吗？不如多多总结

抱怨是心态固化停滞不前的表现之一。一个积极进取的人时刻都在为自己找寻机会，生活那么充实，干嘛要把时间浪费在絮絮叨叨地抱怨上。

过不抱怨的生活，并不代表着什么都不去思考。对于发生在身边的小事，你也可以每天记录一些感想，从而保证自己一直都拥有正确的心态。每结束一天、一个项目，都花至少十分钟的时间总结下，今天有什么样的收获、有哪些不足，以避免重复的错误。这样坚持一段时间下来，你会发现自己有了质的提高。