休息日又称公休假日，是劳动者满一个工作周后的休息时间，即至少有一次连续24小时不间断的休息。

《劳动法》第38条规定：“用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。”以前，大多数职工实行的是6日工作周，即每工作6天休息1天。《国务院关于职工工作时间的规定》将我国职工的休息时间增加了4小时，即从原先的工作6天、休息1天改为工作5天半。《国务院关于职工工作时间的规定》还规定：“国家机关、事业单位实行统一的工作时间，星期六和星期日为周休息日。”这样，职工可隔一个星期，享有一个连续两天的休息日，依此循环，不受月份、年份限制。《<国务院关于职工工作时间的规定>的实施办法》对休息日作了进一步的规定：因工作需要，个别部门、单位不能执行上述统一规定，为保证工作的正常运行需要轮班的，可根据实际情况自行安排，并报各级人事部门备案。

一般情况下，星期日和星期六(每隔一周)为公休假日。由于生产或工作需要(例如为居民服务的电报、电话、电视等业务)，或者由于供电、供水的原因，以及为了减少交通的拥挤及能源供应的紧张，劳动者不能在星期日休息的，用人单位应安排其在一周内的其他日子休息。凡因工作情况特殊，休息日必须轮流工作时，应给予相等时间的补休。定时或不定时工作日的职工，在休息日值班时，应在一周内补给与值班时间相等的休息时间。所以劳动部规定“企业根据所在地的供电、供水和交通等实施情况，经与工会和职工协商后，可以灵活安排周休息日”。上海市人民政府办公厅在关于实施国务院规定的通知中也规定：“企业应根据全市水、电、煤气供应的综合平衡的要求，妥善安排周休息日，各主管部门要加强协调、组织和监督。”

特殊行业实行缩短工作周，其休息日有特殊规定。《劳动法》第39条规定：“企业因生产特点不能实行第三十六条和第三十八条规定的，经劳动行政部门批准，可以实行其他工作和休息办法。”如接触有毒有害作业的劳动者实行的“三工一休”制度，纺织行业实行的“四班三运转”制度，每个职工在8天内可以休息2天。