焦虑，职业发展遇到瓶颈，怎么办？？
无怨无悔
2015年03月12日
我是2010年毕业参加工作的，本科学的是土地资源管理，毕业后进入南京一家房地产开发公司从事销售、营销策划工作，一度做到总监助理，2年后被调到该开发公司的母公司（集团总部）从事资产管理、经营管理（包括安全、质量内审、考核、基建等）工作。
到现在已经5年了，由于是国有控股的上市公司，现在还是部门的科员，普通员工与中、高层的收入相差甚远，现在考虑想转型做别的工作，但是很困惑的是自己在每个岗位的经验不够丰富，不知怎样通过跳槽提升自己的事业发展，恳请HR经理予以协助，谢谢！
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从你的经历分析，你还是有一定工作基础的，找一份工作不是难事，只是难在跳对槽，找到对的工作，对不对？事实上，跳槽并不是我们的目的，只是我们接近个人职业目标的方法之一。
如果能在跳槽前做好职业定位，充分考虑自己的内在职业取向和独特的商业价值，了解新公司的企业实力、环境和文化背景，对自己即将从事的岗位进行充分调研和全面了解，做到心中有数，充分做好准备再去找工作。
具体分析，要根据你的职业价值观（你更看重工作的工作环境，还是地位，发展空间，薪资等等因素），还要看你的职业类型，职业兴趣，性格特质等等，这一系列是非常复杂的过程。
分很多种解决方法：
一、迎难而上，解决瓶颈；
二、绕开瓶颈、无视它，等待着瓶颈自动解散；
三、换位解决；
四、寻求帮助，向领导倾诉；
五、辞职。
一是厚积薄发，你积累够了吗？不够的话，继续。
二是选对行业，跟对人。选对跟对了吗？不对的话，刷新。