1.判断工作内容是今天能够做的完的么！如果工作内容是在今天之内能够完成的，那么加班完成。2.如果工作量较大，今天加班也完不成那么就向上面如实汇报，明天早些时间上班过来工作。3.关于自身职业的思考，这是自己喜欢的工作么，喜欢那么好说，你就不会把它仅当做工作；如果是每天8小时上班，多待一分钟都不舒服，那么蹭早换工作，这样会负能量累计，对整个人精神状态都不太好。4.合理调节自身情绪，祝健康生活每一天！