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老做梦跟睡的晚有关系吗

nicheng 2015年07月22日
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喜乐潘 2015年07月22日
和最近生活环境情况有关,可能环境发生变化,可能压力比较大,还可能是床或枕头不舒适,睡姿的问题。
哈丽怒尔 2015年07月22日

还是跟身体状况有关。做梦是属于浅睡眠状态。睡得晚,说明可能睡前想得比较多导致睡得比较晚,因而睡眠质量不高,处于浅睡眠的状态时间比较长。