通俗地讲就是你每天把自己想做的事情列出来，然后每当完成一件，就打上一个勾，这其实是很简单的做计划，不需要那些所谓的to do app,你只需要有心，用一本本子和一支笔就可以搞定。

to do list实际上就是一个计划表，针对的是明天或者手头要做的工作，最基本的用处在于备忘和时间安排。

具体的方法可以用四象法：第一步，将事情划分成4个部分，分别是“紧急但不重要”“不紧急但重要”“紧急且重要”“不紧急也不重要”。

第二步，明确事情的先后顺序。首先要做的是“紧急且重要”的事情，例如一项重要的工作，会见紧急的重要来客等。这一象要立刻去做，最好在想到后的30min内开始。然后是“不紧急但重要”的事情，这一象往往是关乎生活品质或者职业规划的内容，例如100天跑步的长期计划，见证10个国家的风土人情，参加技能培训，养成某个好习惯等等。这一象内容要慢慢做，每天做一点，但不能中断。之后是“紧急但不重要”的事情，这一象很容易让人安排在第一个去做，包括突然的电话、会议、不重要的访客等，这一象的事情如果可以假手于人就不要占用自己的时间，如果不能假手于人，就放到第三位去做。最后是“不紧急也不重要”的事情，能不做就不做。

第三步，开始你的to do list，逐条勾划。

第四步，每天晚上做to do list的进度反馈。找到没有完成项目的原因，写下改善的策略，重新制定to do list。对于完成的项目，看下有没有改进的余地，如果有写下改进方案，填到to do list里。增加新的四项内容。

tips：计划和计划之间留有充分的空缺时间，用于处理突发事件，以及纠正错误和不完善的计划。

最后，祝你成功~