Managershare：这是一种生活方式。恩，一种而已。

作者Kyle是一名普通的上班族，本科毕业后，进入职场一年半，就职于一家外企，专业对口，职位是管理培训生。喜欢思考、运动、阅读、写作。

你知道当你下班时，你需要忙些什么？请学会两件事：学会如何时间管理，学会如何自我提升。

关于学会如何时间管理：

1. 尽量避免时间的碎片化。

①简单算一笔时间帐

假设5点半下班，算上吃饭与通勤的时间，晚上7点-11点，这4小时是一天当中最宝贵的时间，因为它是难得的unbroken time，如果能好好利用这4个小时，一年下来，你会比别人多做多少的事情呢？

②我们要学会保护我们的unbroken time，主要从四个方面入手。

吃：

1）公司有饭堂则在饭堂吃。
2）3人或以上合租的话，轮流做饭是个不错的选择。
3）在外工作的人都能深刻体会到，下班回到家，能吃上家人煮的住家饭的是多么幸福的一回事！

住：

1）尽量选择离工作地点近的住处，1小时内通勤时间可以接受。
2）如果条件允许，千万别为了节省房租而去选择住到郊区，等你回到家都累垮了，哪里还有精力去学习呢？

网络：

微信、QQ、脸书、推特、微博、豆瓣、知乎、天涯、果壳。每天刷这类社交网络所用的时间往往很惊人。当你需要大块的时间来进行阅读或者思考时，请暂时远离网络。

买：

互联网时代是信息爆炸的时代，信息看似越来越廉价，获取有价值的信息其实越来越难，我们往往在筛选的过程中耗费大量的时间，书是有效信息含量相对较高的载体。我认为花几个小时去网上搜盗版的书，还有可能搜到的是残缺版，很浪费时间还不如直接花几十块买下来，用那几个小时的时间来看，从投资和收益的角度来讲我认为是超值的。

2.怎样做时间管理？——用工具帮助你记录时间流水

①笔和纸

柳比列夫在《奇特的一生》中运用的是笔和纸的方式。
简单来讲就是记录时间流水，我随意写了几个平时的记录。
6点-7点： 吃饭、上网
7点-8点： 阅读
8点-9点： 英语
9点-10点： 运动
10点-11点：写作、上网

②APP

笔和纸也许并不能适合每个人，例如我。
我直接分享两个目前为止最好用的时间管理APP，请用它们设定项目，并进行时间记录。
安卓系统：JIFFY

这是今年11月份的数据，对自己在各个项目所花的时间，一目了然。

推荐JIFFY的原因，界面清新，操作简单，可以导出成excel格式。

苹果IOS系统：Ihour

推荐Ihour的原因是，除了上述JIFFY的优点，Ihour还加入了游戏化的因素，当你记录项目的次数或者小时数达到一定时，就能获得相应的勋章，起激励的作用。

关于学会如何自我提升：

1、自我提升的前提。

挤出大块的时间，这是自我提升的大前提。有效的时间管理是自我提升根本。那么，下面的内容均建立在你至少在每天能有1-3小时自由支配的大块时间。

2、自我提升哪些方面？

身体素质：健康的身体是奋斗的前提，职场人真心病不起，大家都懂。
专业技能：各专业的情况不一样，专业能力是核心竞争力。
阅读能力：提高提炼有效信息的速度，根据自身的需要，每年对有兴趣的2-3个领域进行主题阅读。
写作： 能妥善的将自己的想法用文字表达出来。
学习能力：面对陌生的领域，能有条理按部就班的用1年左右的时间进行学习。
时间管理：提高对时间的敏感性与对自身计划安排的掌控能力。
独立思考：培养批判性思维，看待问题不受权威而左右思维的独立性，拥有自己的思维战略。
知识管理：能将大量相关资料整理成知识框架，并与他人分享。
人际沟通：成为一个有趣的人，多认识不同的人，了解自己的长处与弱点。
演讲演示：能在关键场合讲自己想表达的内容表达清楚，达到预期效果。
谈判能力：掌握谈判技巧，达到谈判预期目的。
项目统筹：在现有的资源下通过委任和监督完成中小型项目。

3、如何提高这些方面？

锁定领域，寻找该领域5-8本最经典的书进行阅读，建立理论基础。
至少半年以上的实践时间并不断根据自身情况改善。
将自己的经验通过各种形式整理成资料，分享给他人。

提高这些方面并不是一朝一夕的事情，但这12个方面的提高的方法是一致的。
需求时间：粗略估计，入门半年到一年、中等三到五年、专家六年到九年甚至更多。

4、怎么检测对知识和技能的掌握程度？

“了解”指知道得清楚。
如刚刚获取驾照。
如英语刚过四六级。

“掌握”指熟知并能运用。
如开车在固定路线上下班。
如能跟外国人流畅的用英语聊天。

“熟练”指熟知并运用得顺手。
如独自长途到陌生的城市。
如到全英环境的国家生活一段时间并适应。

“精通” 指透彻理解，运用自如，并能融会贯通。
如电影里面男主角的各种飚车神技。
如优秀译者，同传，高端大气上等次。

上半部分讲的是理论，下面讲讲作者Kyle的实践部分吧。

时间管理也称GTD，来源于David Allen的书《Getting things done》，中文翻译是《无压力的工作艺术》，旨在帮助白领人士提高工作效率。

但我认为时间管理的核心不是在于改善工作效率，而是在于工作后八小时的长期的，有目标的自我改变。也就是习惯的养成。

两年前，在warfalcon 老师的博客中，我有幸了解GTD这个概念，如梦初醒，当时硬是花了大概1个月的时间，把能找到的每篇关于时间管理的文章都看了一遍。

两年来，我通过购买，借阅等方式获得并阅读了20余本时间管理主题的书，在实践中通过不断的试错，寻找到适合自己的方式。

2014年已经结束，感觉到自己还是有进步的，这里做个简单的总结吧。

【一】坚持时间管理３６５天

项目:阅读、写作、专业、英语、运动、萌芽六个项目的时间记录
记录：共９４１小时，３６５天，平均每天２.６小时。

【二】坚持运动１９３次，养成定期运动的习惯。

跑步７０次
健身６３次
球类６０次
运动的意义
1.运动能改善我的身体状态，更好吸收营养，增重。
2.保证未来工作时的健康，保障家人！

各项运动，共１９９小时。

【三】阅读７０本书，并写了１８篇读书笔记

完成了两个主题阅读：
１：时间管理
２：王小波

意义：向纵深处漫溯，进行更深的思考。
2015年计划进行3-4个主题阅读范围：互联网思维，独立思考、室内设计，理财。
纸质书与电子书的比例为：40/60

阅读及写作，共２３５小时。

【四】坚持读英语原著的第４年，201４年读了1２本英语原著

本年目标： 201４年阅读15本英文原版书（完成1２本）
长期目标： 阅读100本英文原版书（完成４２本）
要点： 只读英语原版，不包括简写版和改写版。
完全读完才算一本，中途放弃甚至读了90%都不算。
详情在豆瓣记录：http://www.douban.com/note/379953191/

英语听力：２个月时间听刷英语电台，主要是澳洲ＡＢＣ，ＢＢＣ，听懂大部分。
英语口语：花苦功夫自学加练完ＥＳＬ中级３本商务教材。

英语学习，共２９０小时。

【五】坚持专业知识的学习

根据自己的专业知识结构，以及实际工作中的需要进行学习。
主要方式是看专业书及查阅资料。
理论加实践是巩固专业知识的最佳方法。

专业知识学习，共１７０小时。

【六】萌芽项目，给自己更多的可能性

练字、画画、厨艺等等。
想做的的事情很多，绝不能忘掉那个充满好奇的自己。
别轻易的说不，给自己更多的可能性。
也许现在，也许明年。
这些可能性会变得出乎意料的重要。

萌芽项目，共47小时。